Présentation escalade

 

Au Club Alpin de Lille, nous sommes plus de 200 grimpeurs

 

 

L'escalade est un sport d'une grande beauté. Elle allie force, équilibre et souplesse, dans des cadres souvent grandioses. C'est un sport de caractère. Nous avons la chance de disposer de toute une palette de salles et surtout d'une falaise de grande envergure : Freyr 120m de haut, plus de 500 voies, le tout à 2 petites heures de Lille.

 

L'escalade au Club Alpin de Lille

 

est organisée autour de 3 idées

 

Formation, Autonomie, Sécurité

  • Vous former pour que vous deveniez rapidement un grimpeur autonome.
  • Vous donner la maîtrise des techniques de sécurité, afin que vous puissiez évoluer avec un minimum de risques et que vous sachiez faire face à toutes les situations.

La formation

Elle se déroule en quatre étapes

  • Initiation
  • Techniques
  • Mes premières falaises
  • Perfectionnement.

De la salle à la falaise, elle respecte votre rythme de progression pour que vous puissiez évoluer en falaise en autonomie et en sécurité.

Les activités.

Elles sont nombreuses et variées: rassemblement le week-end à Freyr, stage de perfectionnement dans les grandes voies, compétitions, camps d'été, école d'escalade jeunes, brevets d'encadrants ...

Les techniques de cordes et de sécurité.

Composante essentielle et incontournable. L'escalade est un sport " à risques", dans lequel les accidents sont assez rares, mais parfois graves. Les accidents sont le plus souvent dus à des erreurs. La formation que nous vous proposons est principalement axée sur la sécurité. La sécurité passe par un assurage attentif, la maîtrise des manoeuvres de cordes et des méthodes de réchappe et de secours.

La gestuelle

L'escalade est un sport de précision, d'équilibre, de maîtrise de soi. Si vous croyez qu'on grimpe à la force des bras, vous vous trompez. Placer les pieds, voilà ce qu'il y a de plus difficile. Il faut trouver les mouvements, prendre une prise d'une certaine façon, savoir utiliser les "points de repos", réussir à s'économiser pour atteindre le sommet. Vous pouvez vous entraîner en salle (SAE), sur des pans, en falaise pour être performant dans les grandes voies.

Développement physique.

Contrairement à ce qu'on pourrait penser, l'escalade n'est pas réservée aux montagnes de muscles, bien au contraire. L'escalade féminine laisse plus d'un  homme au pied de la voie, hébété... Un peu de sport d'endurance, entraînement en salle et vous voilà prêt pour la course et les grandes voies.

Le mental.

Trois mètres au-dessus du dernier point, le passage devient difficile. Vous hésitez, la sueur perle sur votre front et vos mains glissent. Aller encore un pas ... L'escalade demande de la maîtrise et du sang froid, elle demande d'avoir conscience du danger, de ses limites, mais aussi d'oser aller plus loin, de se dépasser.

 

 

Les information autrefois reprise dans la revue

          Face Nord 

Ne sont plus édité en format papier. Le site internet et le FB du club relayant largement l'information

 

 

Recherche :

Agenda

Sam 26/01 | Escalade

SUITE DE : Préparation à l'UF Autonomie SAE

Dim 03/02 | Randonnée pédestre

Amerval ,cartographie pratique ,les 2 bois et la coqueline

Dim 03/02 | Escalade

Session de validation de l'UF SAE

Mar 05/02 | Sortie annulée

Traversée des hauts plateaux Vercors

Dim 10/02 | Randonnée pédestre

Du 10 fevrier au 15 février Traversée Vercors (Voir sports de neige)

Sam 16/02 | Sports de Neige

raid itinérant en ski de fond dans le Haut Jura

Sam 16/02 | Escalade

Activité en salle What's Up

Dim 24/02 | Randonnée pédestre

Mont st Eloi Aix Noulette

Dim 10/03 | Sports de Neige

Séjour multiactivité Neige à La Clusaz

Dim 10/03 | Randonnée pédestre

Dans les Weppes

Dim 10/03 | Randonnée pédestre

Séjour ski à la Cludaz du 10 au 17 mars(Voir sports de neige)

Sam 16/03 | Spéléologie

Initiation Trou Haquin

Sam 23/03 | Randonnée pédestre

we du printemps

Dim 31/03 | Randonnée pédestre

Randonnée ouverte à tous

Dim 31/03 | Randonnée pédestre

VTT en forêt de Mormal

Dim 07/04 | Randonnée pédestre

Bray Dunes Koksijde départ par les dunes et retour plage

Dim 14/04 | Randonnée pédestre

Du cavalier aux voyettes d'Houdain par le Mont de la Comté

Sam 20/04 | Randonnée pédestre

Week end de pâques dans les Hautes Fagnes Belgique

Dim 05/05 | Randonnée pédestre

Du côté du Pas Baillard en forêt le long des sources de l'Oise

Ven 10/05 | Randonnée pédestre

Les Seven Sisters , cote Anglaise du 10 au 12 mai (Hébergement YHA Eastbourne )

Dim 19/05 | Randonnée pédestre

Du coté de Bruxelles

Dim 26/05 | Randonnée pédestre

Longe cote Lefrinckoucke

Jeu 30/05 | Randonnée pédestre

Raid pédestre dans le parc naturel régional des Vosges du Nord

Dim 09/06 | Randonnée pédestre

La Hante et la Ture Avesnois

Ven 14/06 | Randonnée pédestre

Deux jours à Leuze escalade et marche

Dim 23/06 | Randonnée pédestre

Dans le Ternois Heuchin

Dim 30/06 | Randonnée pédestre

Randonnée à Wissant

Sam 03/08 | Randonnée pédestre

Sierra de Guara Aragon Espagne séjour en étoile marche dans les rio du 3 au 10 août (A l'étude)

Dim 25/08 | Randonnée pédestre

Bretagne golfe du Morbihan

Ven 27/09 | Randonnée pédestre

Charleville-Mézières week-end du 27 au 29 septembre rando et festival mondial des marionnettes

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